Uma
pesquisa desenvolvida por alunos de Educação Física da Faculdade Maurício de
Nassau apontou incremento de 20% de atenção e memória de idosos após prática de
exercícios. O estudo aponta que, para combater as dificuldades que esta parcela
da população pode sofrer, a atividade física pode ser uma estratégia
fundamental.
Em 2020, a incidência de doenças
relacionadas à saúde mental deverá crescer 15%, segundo estimativas da
Organização Mundial de Saúde (OMS). As explicações para o aumento são muitas,
mas um delas envolve o envelhecimento natural da população e o incremento no
número de idosos no mundo.
Após a realização de atividades
físicas, um grupo de aproximadamente 30 idosos conseguiu uma melhora
significativa nos testes de atenção e memória. O desenvolvimento da pesquisa é
feito através de um jogo de computador que avalia os idosos antes da atividade
física. Após uma aula de zumba, foi observada uma melhora de quase 20% na média
de atenção dos idosos.
A
mesma análise está sendo feita com testes de memória e a avaliação também está
buscando outras variáveis: ao invés de dança, o grupo faz uma aula de
musculação para, ao comparar os dados, perceber qual exercício físico pode ser
mais efetivo na melhoria dos resultados.
Matéria publicada no site Folha Nobre