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ACADEMIA FÔLEGO - Natação, Musculação, Ballet, Judô, Jiu-Jitsu, Ginástica, Hidroginástica, Pilates e Jazz
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 SOBRE A MODALIDADE


Nossas aulas de hidroginástica são destinadas para alunos adultos e de terceira idade, com profissionais qualificados e formados para aplicar as aulas, os professores sempre trabalhando para em conjunto preparar as aulas e seguirem nossa metodologia. A Hidroginástica:

- Melhora a capacidade aeróbica e cardio respiratória, a resistência e a força muscular, a flexibilidade e o bem-estar geral;

- Podem participar gestantes, pessoas que estão recuperando lesões, ou que estão acima ou abaixo do peso;

- Os exercícios aquáticos são divertidos, agradáveis, eficazes, estimulantes, cômodos e seguros;

- Reduz o esforço articular;

- Por ser uma atividade praticada na água, ela não apresenta dores e sim um efeito de relaxamento da musculatura e o alívio das tensões;

- Para ter resultados satisfatórios e perceber os benefícios da hidroginástica, o recomendado é praticar pelo menos 2x por semana.


PISCINA AQUECIDA


TRATAMENTO DA NOSSA PISCINA 


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HORÁRIOS DAS AULAS DE HIDROGINÁSTICA


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VENHA NOS CONHECER!



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HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO
ABERTO DE SEGUNDA A SEXTA DAS 06:00 AS 22:30
SÁBADO DAS 08:00 AS 13:00
ENDEREÇO
RUA JOÃO CLIMACO DE MIRANDA, 510
MOGI MODERNO - 08717-470

MOGI DAS CRUZES - SP
(PRÓXIMO AO POSTO DE SAÚDE JARDIM CAMILA)

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