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O Judô é uma arte marcial de origem japonesa, hoje é um esporte difundido pelo mundo inteiro, em Universidades, Academias, Escolas de 1º e 2º grau, Clubes e Centros Especializados. Surgiu de técnicas baseadas em lutas como Sumô, o Jiu-Jitsu, Karatê entre outras. A prática do Judô tem despertado interesse, não só pelo seu aspecto competitivo, mas, sobretudo, pelos benefícios recreativos, físicos e mentais, que o esporte proporciona. O Judô é mais que uma arte, ele pretende ser também uma filosofia, que valoriza a inteligência e o culto à verdade. Assim o desenvolvimento espiritual desta arte deverá ser tão ou mais importante que o objetivo de vencer as lutas. Da mesma forma que se exercita os músculos menos desenvolvidos ate os mais importantes para a execução de um determinado golpe, também se estuda e determinam-se quais os pontos fracos da personalidade, seja ele o medo, a falta de confiança, de vontade, angústia, ansiedade, a falta de controle e ou nervosismo, com o mesmo mérito, que se dedica o desenvolvimento e o aprimoramento da personalidade e do espírito. Só assim, pratica-se o verdadeiro Judô em toda sua extensão. Os benefícios recreativos e terapêuticos do Judô começam a ser descoberto por psicólogos, educadores e psiquiatras, que recomendam como atividade moderadora e transformadora de crianças inquietas ou complexadas, tendo os resultados alcançados, na maioria dos casos, bastante satisfatórios. - Habilidades e capacidades específicas do aluno que pratica o Judô:
- Prepara os jovens para uma convivência harmônica em seu ambiente social;
- Estimula o interesse pela competição sadia;
- Desenvolve o educando como um todo.
- Para as crianças a prática do judô contribui para:
- Desenvolvimento muscular;
- A perfeiçoamento do reflexo;
- Desenvolvimento do raciocínio;
- Equilíbrio mental;
- Reforço do caráter e da moral;
- Fortalecimento da autoconfiança;
- Respeito aos companheiros.
- Aos jovens, o judô propicia:
- Cuidar beneficamente do físico e do caráter;
- A transformação da disciplina;
- O equilíbrio mental;
- Tratar o semelhante com respeito e humildade;
- Torná-lo útil à sociedade.
- Ainda dentro desses aspectos, destacam algumas das características desenvolvidas pelo Judô, como:
- Consciência do próprio corpo;
- Organização do esquema corporal;
- Domínio do equilíbrio;
- Orientação de tempo e espaço;
- Mobilidade segura;
- Exploração das possibilidades corporais;
- Eficiência nas coordenações globais e segmentadas.
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Os três princípios do judô são:
JU = suavidade SEIRYOKU-ZEN-YO = máxima eficiência com mínimo esforço JITA-KYOEI = bem estar e benefícios mútuos JUDÔ – O CAMINHO SUAVE | Sensei Jefferson Takeshi Redondo Faixa preta 1º Dan KODOKAN JAPAN / 2º Dan FPJ |
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