HORÁRIOS DA MUSCULAÇÃO
PLANO LIGHT (Apenas para mulheres) - Das 6h30 às 17h; PLANO BÁSICO - Das 10h às 17h; PLANO LIVRE - Das 6h30 às 21h30; *Consulte valores de cada plano.
Em todos os horários sempre haverá profissionais para montar treinos e auxiliar nos exercícios!
A QUALIDADE DO TREINAMENTO COM PESO
- Transforma
rapidamente o corpo conferindo aspecto atlético e saudável; - Desenvolve condicionamento físico
geral, sendo excelente estímulo para a saúde; - Pode ser graduada para adaptar-se às
mais diversas situações, atendendo desde o praticante comum até o atleta; - Praticante não tem
contraindicações, desde que se manipulem corretamente todos os fatores de
treinamento; - Fascina as pessoas
porque o progresso depende do conhecimento que se adquire do
próprio organismo e de suas reações; - A sua prática
regular não depende de situações climática, horários pré-estabelecidos e de
outras pessoas (SANTAREM).
Pessoas de ambos os
sexos praticam musculação, e a maior parte tem como principal objetivo a saúde,
como forma de prevenir doenças, condicionamento físico e boa aparência, tudo
isso para melhora da qualidade de vida. |